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ipfs矿机拼购(www.ipfs8.vip):广东两口子的极简早餐,好吃省心10分钟上桌,鲜美又营养吃得舒坦_欧博亚洲APP下载

admin2021-11-28133

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不管何等浪漫的恋爱,最终照样会回归到实着实在的生涯,简朴点说就是回归到衣食住行,恋爱离不开柴米油盐酱醋茶。用饭是一天中泛起频率最高的事情,早餐是一天中的第一顿饭,早餐是一日三餐中最主要的一顿,早餐吃得知足,两人吃得轻松愉快,两小我私人在清淡生涯中感受到温暖,相互不离不弃幸福地生涯在一起。天天早起为爱人做早餐,这或许就是一种爱的答应,幸福的约定。

或许有的同伙会以为早起做早餐太辛勤了,不想花时间做难度大的早餐,或许有的同伙以为大热天在厨房做早餐汗如雨下太不值了。现实上做一份好吃又营养的早餐并不难,不用花太多时间,不用在厨房呆多久,10分钟左右就能做好。这次就分享一下我们两口子的早餐,真正的懒人早餐。

这是我们两口子的早餐,每人一大碗鲜虾馄饨面,早餐水果是蓝莓。这碗鲜虾馄饨面有煎鸡蛋、鲜虾小馄饨、生菜和面条,一大碗分量稀奇足,一碗就能吃饱。一碗馄饨面包罗了早餐所需要的营养,馄饨皮和面条都是早餐主食,属于碳水化合物,小馄饨的馅料是猪肉和鲜虾,猪肉、鲜虾和鸡蛋都含有厚实的卵白质,早餐的卵白质含量高不会那么快肚子饿,生菜和蓝莓属于蔬菜水果,可以弥补维生素。蓝莓酸酸甜甜的味道,吃了鲜虾馄饨面,再吃蓝莓辅助消化,蓝莓的花青素含量高,可以珍爱视力。

睁开全文

【鲜虾馄饨面】

鲜虾馄饨面是广东这带家喻户晓的经典面食,在广州的大街小巷有许多馄饨面面馆,这些小店地方不大,以吃面条为主,馄饨面就是最受迎接的小吃。馄饨的馅料有多种,猪肉馅、鲜虾、蟹子等等。馄饨面就是把馄饨和面条连系在一起,而且这两样合在一起饱腹又营养,滋味无限。

【鲜虾馄饨面的食材】面条 2个,鸡蛋 2只,合口味鲜虾云吞 400克,生菜 2颗,

盐 少许,蒜蓉辣椒酱 2勺。

【做法】

第一步 炒锅放少许油,煎2只鸡蛋,煎鸡蛋想少放点油,建议用不粘炒锅。

第二步 烧开水后,放入鲜虾云吞。我用了合口味鲜虾云吞,云吞的个头小,馅料厚实,虾仁香嫩,云吞皮薄肉嫩,鲜美爽滑,云吞小小一只,容易煮熟,4分钟左右就能煮熟。

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网友评论

2条评论
  • 2021-11-14 00:12:40

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    • 2021-11-16 22:20:52

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