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usdt不用实名买入卖出(www.caibao.it):原创 中式早餐红薯芝麻饼,外酥里嫩,香甜又有营养

admin2021-03-0770

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原题目:中式早餐红薯芝麻饼,外酥里嫩,香甜又有营养

西式早餐的吐司面包粘果酱,配上一杯粘稠的牛奶,下午茶的卡布奇诺配上黑森林蛋糕等等受到了不少年轻人和上班族的喜欢。西式早餐和甜点由于其色泽诱人,口感细腻而逾越了中式早餐和点心。中式对照重口味和油腻,所以在售卖上也比西式的卖得少,卖得差。那么中式早餐中有没有不那么油腻,口味香甜,外酥里嫩的。

拥有外表金黄,外酥里嫩的红薯芝麻饼就泛起了。红薯芝麻饼不仅不油腻,而且吃多了也不会像吃蛋糕一样会变胖。由于红薯的热量比米饭还少,还含有大量的维生素。而芝麻又可以润肠通便,养颜美容,对于前一晚的消化异常有辅助。接下来就一起学一学这道不油且香甜的红熟芝麻饼的制作历程吧!

菜名:红薯芝麻饼

配料:红薯两个,中筋面粉三百克,玉米油三十克,细砂糖两勺,热水一百六十克,盐两克

制作历程:

1、首先用削皮刀把红薯的皮去掉,接着洗清洁,可以用力洗掉红薯外面的白色器械。洗好之后切成块。

2、起锅烧水,水煮开之后把红薯放在蒸锅上蒸软蒸熟,时间为二十分钟。蒸的历程中可以用筷子 *** 去看是否软了。

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3、把面皮所需的食材都放进面包机桶里,然后更先自动和面,半个钟就面团就已经制作完成。

4、红薯蒸好之后用勺子用力去碾压成泥状。起锅加入一点油和细白砂糖,放入红薯泥进去翻炒成为团。

5、炒好之后将红薯泥放在大的盘子中放凉,凉了之后再把分成差不多一样得几块,放在手里搓成圆球。

6、接着把面团分成和红薯团一样的份数,沾上一点面粉后擀成面饼,不需要太薄,放入红薯球,向内收紧口子。、

7、然后再压扁,撒上芝麻粒。起锅放入植物油,油烧热之后放入做好的面饼煎成两面金黄就做好啦。

烹饪小贴士:

1、购置红薯时要挑选没有发霉,没有却缺口,,表皮摸起来对照滑腻,颜色偏暗红的红薯。

2、面团制作完成后不要立刻使用,可以醒半个小时的面团,面团才会加倍松软。

3、芝麻有白芝麻和黑芝麻,喜欢吃哪一种就加哪一种。

网友评论

1条评论
  • 2021-04-02 00:02:25

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