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admin2021-07-0395

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,2021-06-23 11:00 小涵康健

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胡萝卜中植物纤维含量很高,具有很强的吸水性,进食胡萝卜后这些植物纤「xian」维《wei》在胃肠道内吸水膨胀 zhang[,增添饱腹感,削减机体对其他〖ta〗食物的进食量,同时{shi}纤维素还能促进胃肠道的蠕动,促进排便,削减食物在胃肠道中的停‘ting’留时间,削减机体对食物中脂肪的吸收,有一定的减肥效果。

由于维生素A与胡萝卜素具有促进眼内感光色素天生的能力,并能预防夜盲症、增强眼睛的辨色能力,也能优【you】化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题,而红萝卜都包“bao”罗大量的这些营养素。

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人人喜{xi}欢吃吗?

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